Akademia Wellbeing Sp. z o.o.

Gdy w codziennym funkcjonowaniu zaczynają dominować presja, zmęczenie i trudność w odzyskaniu równowagi, wiele osób szuka miejsca, które łączy wiedzę z praktyką. Akademia Wellbeing Sp. z o.o. rozwija działalność opartą właśnie na takim podejściu. Firma z Wrocławia zajmuje się mindfulness, treningiem odporności psychicznej, biofeedbackiem oraz programami wellbeingowymi dla środowiska biznesowego i klientów indywidualnych. Jej oferta została zbudowana wokół metod służących lepszemu rozumieniu stresu i wspieraniu codziennego dobrostanu.

Działalność obejmuje kursy MBSR i MBLC, warsztaty rozwojowe, webinary oraz treningi oparte na uważności. Są to formy przeznaczone dla osób, które chcą pracować nad koncentracją, sposobem reagowania na przeciążenie czy większą regularnością w odpoczynku i regeneracji. Akademia Wellbeing prowadzi także warsztaty mindfulness i regeneracji, łącząc elementy psychoedukacyjne z ćwiczeniami możliwymi do wykorzystania w życiu codziennym.

Rozbudowaną część oferty stanowią badania i treningi biofeedback EEG oraz HRV. Firma uwzględnia również znaczenie ruchu i pracy z ciałem, dlatego prowadzi zajęcia z Qi Gong oraz program Healthy Aging. Takie zestawienie pozwala korzystać z różnych ścieżek rozwojowych w zależności od celu, poziomu zaawansowania i preferowanego sposobu uczestnictwa. Dostępne są zarówno zajęcia online, jak i spotkania stacjonarne, również w bardziej kameralnej formule.

Oferta jest przeznaczona dla osób indywidualnych, młodzieży, pracodawców i zespołów. Obejmuje szkolenia wellbeing i mindfulness dla firm, a także wsparcie w obszarze neuroróżnorodności, w tym ADHD, ASD oraz komunikacji w zróżnicowanych zespołach. Akademia Wellbeing prowadzi część działań również w języku angielskim. Osoby oraz organizacje zainteresowane takim zakresem wsparcia mogą potraktować tę ofertę jako punkt odniesienia przy wyborze odpowiedniej formy pracy nad dobrostanem i uważnością.